La Liberté d'être Soi

Consultante en communication de l'image et de l'estime de soi

La solitude


« La solitude, celle qui te permet d’entrer en contact avec toi,

est l’opportunité de vivre et de ressentir que tu n’es séparé de rien, ou bien,

que peut-être, depuis longtemps, tu étais seulement séparé de toi-même. »

La solitude révèle des trésors et des bienfaits incommensurables.

Il suffit d’y goûter, d’entrer dedans…

Comme on plonge dans un bain aux multiples parfums et couleurs.

Créer des espaces de solitude dans sa vie permet de prendre conscience de ses pensées, d’y prêter une attention vigilante, afin de les modifier si nécessaire, de les investiguer, et parfois de les apaiser…

 

La solitude, c'est aussi choisir de s'accorder du temps pour vivre à son rythme, écouter les messages de son corps, entendre ce que disent nos émotions, et faire des choix. 

- Qu’est-ce que je veux en plus dans ma vie ?

- De quoi ai-je besoin de me défaire ?

- Qu’est-ce qui élève mon énergie ?

- Qu’est-ce qui draine mon énergie ?

C'est sans doute dans ces moment-là, qu'on pourra prendre les décisions les plus éclairées, et suivre notre propre guidance.

Cultiver ces moments libèrent, apaisent, nourrient …

Régénèrent notre être tout entier.

Les retrouvailles avec l’entourage deviennent alors, des instants de joie et de célébration, d’une richesse exceptionnelle.

Merci

Stéphanie  

#respirerenconscience #contemplation #voyageinterieur #penseesdujour #nature #amourdesoi 


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