Estime de soi proche de Laval
ESTIME DE SOI
Si l'estime de soi est devenu un sujet marketing ... L'estime de soi est pourtant loin, d'être un prix sur le marché, ni les biens que l'on possède et encore moins une course à la popularité.
L'estime de soi est un sentiment de reconnaissance de sa propre valeur.
C'est un chemin semé d'expériences, d'apprentissages qui viennent renforcer, développer la relation à soi. S'estimer c'est s'adopter en se libérant des injonctions de performances, des discours d'insuffisances à l'égard de soi, de la comparaison, en se donnant le droit de faire des erreurs.
S'estimer, c'est remplir son réservoir de confiance ,quand il a pu être fragilisé dans l'enfance et à certains moment de la vie ( séparation, Burn out, maladie, perte d'emploi, isolement social, ...).
L'estime de soi se restaure pour conquérir la liberté de s'aimer soi-même, en prenant conscience de ses carences affectives.
S'estimer, c'est se sentir digne d'être aimé(e)et d'aimé(e).
L'estime de soi, c'est développer sa capacité à exprimer ses pensées, ses émotions et ses opinions. C'est savoir poser ses limites pour se faire respecter, défendre ses droits, ses valeurs, son style de vie.
Cette affirmation de soi augmente la confiance en soi qui peut être considérer comme étant l’estime de soi dans l’action.
En osant agir, nous prenons confiance en nous. Et plus, nous multiplions nos actions, plus la confiance et l’estime de soi augmentent sans craindre le regard des autres.
La confiance en soi, c’est également la somme de petits succès avec son lot d’obstacles à dépasser, et à accepter comme des leviers d'évolution.
" Faire de votre propre reconquête la première priorité de sa vie."
Robin Norwood
S'engager pour approfondir la relation à vous-même, passera par l’investigation de vos qualités, de vos forces, et aussi par l'observation de votre fonctionnement, par le décodage de vos émotions, de vos croyances afin de vivre une vie plus consciente de qui vous êtes.
La connaissance de soi est un des socles de l'estime de soi. C’est un chemin qui se façonne au quotidien avec des hauts et des bas.
C’est une spirale vertueuse, à honorer d’actions pour élargir sa zone de confiance.
C’est poser un regard plus lucide sur soi-même et ses expériences de vie.
S’estimer, c’est faire l’inventaire de ses ressources pour prendre les commandes de sa propre vie.
L’estime de soi est un chemin de vie, qui nous permet de déployer tout un potentiel pour améliorer la qualité de sa vie personnelle et relationnelle.
« La Liberté d’être Soi, et l’art d’être en relation. Prendre soin de soi, et le reste suivra. » Stéphanie
Comment je vous accompagne ?
Formée sur le sujet de l'estime de soi, je vous guide pour comprendre ce qui peut endommager l'image et le regard que vous posez sur vous-même.
Selon vos besoins, je propose un outil de coaching qui se nomme " l'arbre de vie". Il permet de (re)visiter certains évènements du passé, qui ont été perçus comme des handicaps, ce qui nuit à la confiance ainsi qu'à sa capacité d'actions pour entreprendre sa vie au quotidien.
Avec l'arbre de vie, nous venons honorer le plein de la vie en mettant en lumière vos compétences, vos qualités, vos valeurs, vos aspirations, vos projets de vie. J'utilise pour compléter, d'autres supports que j'ai travaillé de manière autodidacte.
Nous parcourons ensemble, 4 piliers fondamentaux pour développer cette nouvelle relation à vous-même !
En reconnaissant votre valeur, vous retrouvez un regain d'énergie et de confiance pour mettre en place des objectifs, qui vous nourrissent et cultivent ce sentiment d'estime personnelle. Ce qui permet également de trouver une posture juste au sein de son relationnel.
S'estimer est un cadeau à s'offrir, et à partager !
Réalisation & référencement
