Communication émotionnelle
Séance d'hypnose proche de Laval
Communication émotionnelle
« Nous avons tous la même mission en venant sur cette planète : celle de vivre des expériences jusqu’à ce que nous arrivions à les accepter et à nous aimer à travers elles. »
Lise Bourbeau
Nous, voilà au cœur d'un sujet qui me passionne depuis de nombreuses années.
Dès la naissance, chacun de nous développons ce que l'on appelle couramment, des blessures dites émotionnelles.
Ces blessures, que l’on définit par le sentiment d’abandon, de rejet, d’humiliation, de trahison, d’injustice, de manque de reconnaissance, auront un impact au sein de nos relations, à commencer par la relation à soi-même, puis sa relation aux autres, ainsi que sa relation à la vie d’une manière générale.
L'intérêt n'est pas de venir blâmer ou de condamner qui que ce soient, même si nos parents ou toutes personnes ayant eu en charge notre éducation, sont les premiers à les avoir éveillés en nous.
La première chose à faire est de les identifier, de porter attention aux comportements qui nous blessent et nous irritent, et ce qui nous fait réagir de manière positive et négative chez les autres.
Tant que nous fuyons, utilisons le déni, des mécanismes de défense, des jugements envers nous et les autres, nous continuons d'alimenter nos blessures...
Si nous n'avons pas de pouvoir sur notre passé, nous avons la capacité d'adoucir le présent, le regard que nous portons sur nous-même et nos expériences douloureuses afin de transformer chaque épreuve en opportunité de croissance et d'évolution.
Prendre conscience de ses insécurités affectives est essentielle pour apprendre à se détacher du regard des autres, apprendre à s'accepter et s'épanouir individuellement. Ce qui accompagne le processus d'estime de soi.
Ces blessures émotionnelles sont certes inconfortables et très douloureuses, elles peuvent s'accompagner de sentiments tels que la culpabilité, la honte, le désamour de soi, ce qui ne fera qu'alimenter et nous confronter encore et encore à des personnes, à des situations qui réactivent nos comportements défensifs, passifs, agressifs, jusqu’à ce que nous venions prendre conscience d’un dysfonctionnement.
C'est pourquoi, plus nous allons devenir conscient de nos comportements, accepter de nous laisser traverser par nos sentiments enfouis; plus nous allons pouvoir reprendre les commandes de notre vie et nous apaiser.
Comme l’apprentissage de quelque chose de nouveau, il va falloir s’entrainer ; en induisant du calme en soi pour observer son discours intérieur, qui de nature instinctive répond à des conditionnements et des croyances bien installées.
Ce choix d’éveil en conscience permet de vivre une vie plus alignée et surtout plus écologique pour soi et son environnement.
"Imaginez votre jardin au printemps rempli de mauvaises herbes. Avant de planter de nouvelles graines pour avoir de jolies fleurs... Vous allez venir nettoyer, désherber. Et bien, c'est un peu la même image avec la charge émotionnelle qui a pu s'accumuler en soi, depuis de très nombreuses années et qui finit par peser lourd dans le cœur, dans l’esprit et le corps.
PNL
La PNL est une méthode en thérapies brèves qui regroupe un ensemble de techniques de communication et d'évolution dans la relation à soi comme dans la relation avec les autres autour de nous.
Elle permet de comprendre nos fonctionnements humains, d'observer notre langage verbal et non verbal pour améliorer notre communication. Elle se base également sur la perception du monde avec l'usage de nos 5 sens, ce qui sera un élément clé pour observer nos interprétations et distorsions dans certaines situations.
La PNL est un outil pratique pour mener à bien ses objectifs tout en respectant ses valeurs et son environnement. Elle est très bénéfique pour modifier un comportement lié à des émotions inconfortables.
Elle saura trouver sa place pour exprimer un désaccord, et permettre à la relation de trouver sa juste posture.
La PNL nous permet d’être pleinement acteur et créateur de notre vie.
L’HYPNOSE EVOLUTIVE
L’hypnose évolutive est une pratique de développement personnel ou de thérapie brève, qui permet d'accéder à des états de conscience qui sortent de l'ordinaire; vous offrant la liberté de voyager dans des expériences ressourçantes, favorisant le lâcher prise.
C'est un état tout à fait naturel où vous serez conscient(e) de ce qui se passe.
Vous avez la possibilité d'ouvrir les yeux à tout moment. Vous vous souviendrez de tout à la fin de la séance car contrairement aux idées reçues, nous ne dormons pas sous hypnose.
Lors des séances, je suis comme un guide pour vous aider à laisser émerger vos propres messages, grâce au pouvoir de l'esprit illimité, à se connecter à quelque chose de plus vaste laissant votre part d'imagination et de créativité à l'œuvre.
L'hypnose évolutive utilise les fondamentaux de l’hypnose classique, mariant les sciences à la spiritualité. Elle se base sur les dernières découvertes en neurosciences pour continuer d'évoluer et de se réactualiser.
Quelle que soit la méthode choisie, nous posons ensemble le portrait global de vos freins, des problématiques et des objectifs à atteindre.
Si un problème est orienté vers la recherche d'une solution ou bien quelque chose dont nous voulons nous défaire ou retirer de notre chemin.
En thérapies brèves, nous évoquons le mot défi, qui par contraste; est quelque chose que l'on surmonte, que l'on dépasse. C'est un état d'esprit qui offre l'opportunité de grandir et d'évoluer permettant d'accroitre des qualités et capacités dans une démarche d'épanouissement et d'accomplissement personnel.
Vous y trouverez de nouvelles ressources, vous libérant de croyances limitantes ou d'habitudes devenues inconfortables.
Questions fréquentes
Toutes les réponses à vos questions
Déroulement de la séance
Quelle que soit la méthode choisie, nous posons ensemble le portrait global de vos freins, des problématiques et des objectifs à atteindre.
Si un problème est orienté vers la recherche d'une solution ou bien quelque chose dont nous voulons nous défaire ou retirer de notre chemin.
En thérapies brèves, nous évoquons le mot défi, qui par contraste; est quelque chose que l'on surmonte, que l'on dépasse. C'est un état d'esprit qui offre l'opportunité de grandir et d'évoluer permettant d'accroitre des qualités et capacités dans une démarche d'épanouissement et d'accomplissement personnel.
Vous y trouverez de nouvelles ressources, vous libérant de croyances limitantes ou d'habitudes devenues inconfortables.
Combien de rencontres vont être nécessaires
La réponse à cette question dépend de plusieurs facteurs tels que la complexité de votre défi, votre niveau d’engagement, votre volonté et motivation à évoluer, etc…
Ainsi, 2 rencontres peuvent suffire, tout comme le processus pourrait en prendre davantage pour permettre un vrai travail en profondeur.
Quel sera mon rôle ?
Je suis un peu à l’image d’un coach qui vous accompagne à atteindre vos objectifs.
Néanmoins, je n’ai pas de pouvoir magique. Je vous guide justement à reprendre votre pouvoir personnel dans un but de croissance et d'évolution.
Vous êtes pleinement engagés dans le processus et avez même un rôle important à jouer entre nos rencontres pour continuer à cheminer.
Ma valeur ajoutée:
Après chaque séance, je vous envoie par mail un suivi de nos rencontres avec des exercices et des pistes à explorer pour poursuivre votre cheminement.
« La liberté vient de la connaissance de soi »
Bouddha
Réalisation & référencement
