La Liberté d'être Soi

Consultante en communication de l'image et de l'estime de soi

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La beauté du verbe

08 Nov 2023

Écouter ses battements de cœur.   
 
Inspirer... Expirer... 
 
Sentir. Ressentir.  
Voyager. Danser. Vivre. Prier. Rire. 
Pleurer. Se relever. Marcher, Couri...

Du bien-être en cadeau

07 Nov 2023

Du bien-être en cadeau 
Vous avez envie d'offrir une "séance bien-être" à vos proches, récompenser vos salariés;;;
Que ce soit pour une occasion particulière...

Voyage au cœur de sa vie avec l'arbre de vie - Samedi 16 mars 2024

06 Nov 2023

As-tu envie de (re)découvrir de l’arbre de vie pour voyager avec tes différentes expériences de vie ? 
Ressens-tu le besoin de faire évoluer le regard que tu...

La douleur

28 Oct 2023

La douleur
 
Qui sommes-nous face à la douleur ?  
Si la douleur est définie comme une expérience sensorielle et émotionnelle, désagréable associée à une lés...

Sers-toi de la peur

26 Oct 2023

 
Accepte de faire un avec la vague qui te submerge. 
 
 Accepte l’inconfort qui se présente comme un bon ami qui frappe à la porte. 
 
 Accepte de ne plus f...

La vie est une mosaïque de couleurs

13 Oct 2023

La vie est une mosaïque de couleurs dont les nuances sont celles que nous abritons au fond de notre cœur.
Et puis, la vie…
Ce sont aussi des saveurs, sucrées...

L'automne, la chute des feuilles et des cheveux

04 Oct 2023

Suite à de nombreux échanges et messages reçus, voici quelques mots pour évoquer les maux de nos cheveux. 
Si l'automne est la saison où les arbres perdent l...

L'histoire de choisir et de renoncer

21 Sep 2023

Il est dit que choisir, c'est renoncer. 
À quoi je renonce quand je fais ce choix.
Choisir, non choisir, attendre, s’inquiéter, croire qu’une meilleure optio...

Oser avancer en confiance

13 Sep 2023

« Pour mettre fin à cet épuisant aveuglement, nous devons faire silence et plonger dans nos profondeurs, là où se trouve déposé délicatement notre joyau originel, le calme naturel inaltérable de no...

Initiation "Présence à soi pour le souffle et le toucher © "

01 Sep 2023

La rentrée approche,  
Et pour amorcer la saison de l’automne en douceur,
C’est avec joie que j’ai créé cette initiation, nommée «  Présence à soi par le souffle et le toucher ».
 
Cette création e...

Quelques reflets dans l'eau

31 Août 2023

Il y a l’image du dessus et celle du dessous…
Sont-elles différentes ou bien l’une, est-elle plus accessible que l’autre ?
L’une, paraît-elle plus sombre qu’une autre ?
L’une est-elle plus convenab...

L’estime de soi et l'estime autour de soi

24 Août 2023

 
L’estime de soi et l’estime autour de soi. 
Contrairement à une étiquette affichée, l’estime de soi n’est pas une marque que l’on affiche sur soi…
La notion d’estime de soi n’est-elle pas devenue...

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Derniers articles

Se donner le droit...

07 Mar 2024

 
En ce jour, symbole de droits.
« Faire droit à une demande. Être droit dans ses bottes. Aller droit au but.
La loi n’a pas tous les droits. Avoir droit à q...

Eveiller son pouvoir de guérison

29 Fév 2024

 
Si nous possédons toutes et tous un fabuleux pouvoir d’auto- guérison, que la vie nous donne à explorer, à ressentir, à vivre, à investiguer afin d’y trouv...

De bas en haut, de la terre jusqu'au ciel

07 Fév 2024

De bas en haut, de la terre jusqu’au ciel, du tangible à l’invisible…
Sentir l'énergie de l'air évoluer… 
Comme si elle insufflait un retour ou plutôt quelqu...

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