S’aimer, comme il peut être difficile parfois de garder le cœur ouvert lorsque les tempêtes se multiplient…

Quand les vents se déchaînent et que l’on croit que la terre se dérobe sous nos pieds.

Si les larmes permettent de libérer, d’évacuer le stress, l’anxiété…

Pourquoi les contenir, pourquoi s’infliger davantage de contractions intérieures.

Les larmes soulagent, expulsent, ouvrent un espace … Qu’elles veuillent exprimer la peur, un sentiment d’épuisement, une angoisse…

Elles sont un moyen de communiquer, comme un autre…

Dans le cœur à ce moment-là, que se passe-t-il ?

Quel sentiment se positionne ?

La honte, la culpabilité, de la détresse.

Un besoin de réconfort…

S’il est plus convenable dans notre société de voir des visages souriants, d’afficher des « tout va bien ». Alors que parfois, le cœur n’y est pas .

Un visage qui vient d’exprimer son mal-être intérieur par les larmes, est un visage qui a ouvert un espace à la vulnérabilité, à sa propre vérité du moment …

Un espace qui exprime l’amour et la peur à la fois…

La peur de ce qui pourrait arriver, et l’autre version exprime le lien qui existe entre deux personnes, cet amour incommensurable.

La peur de ce que les autres pourraient penser et l’autre version peut vouloir exprimer qu’elle a besoin de se poser, de penser à soi, d’écouter sa fatigue et ses limites .

L’amour soigne et pose du baume sur la peur…

L’un ouvre, l’autre ferme…

L’un guérit, l’autre crée douleurs et maladies…

Garder le cœur ouvert dans les moments difficiles est peut-être encore plus important pour soi, pour la relation aux autres et à la vie…

Qu’il est plus facile de fuir, d’attaquer, de projeter.

Et, si cela fait partie de notre humanité, d’instincts primaires…

Il n’est pas une définition, ni définitif.

Il n’est pas question non plus de se résigner…

L’amour, c’est aussi un positionnement, un non pour se respecter…

L’amour est un engagement de soi pour soi-même, avant tout.

Loin des illusions et de ce que nous avons cru pendant assez de temps.

L’amour loin des contes de fées et de la féérie…

Est bien une histoire, qui commence en chacun de nous.

Notre cœur est notre moteur et apporte de l’énergie à tout notre organisme.

Prenons soin de lui pour notre bonne santé avant tout, écoutons ses chagrins, posons les mots qu’il nous dicte…

Il est notre guide et fidèle serviteur…

Honorons le !!! D’amour !

Parfois, simplement en posant nos mains sur notre cœur en écoutant ses battements, sa mélodie…

Avec la douceur de la respiration… Dans le moment présent…

S’aimer, c’est aussi se faire plaisir !!!

Se donner une attention particulière, juste comme ça sans raison, en suivant un élan...

Celui d’un battement de cœur et d’espoir…

Pour l’amour de soi et l’amour autour…

Merci 
Stéphanie