Connaissance de Soi 

Vous connaissez une partie de vous.

Vous la voyez tous les jours devant votre miroir. 

Vous avez une idée de qui vous êtes, vous avez des souvenirs de votre histoire du moins de certains éléments qui vous sont restés en mémoire.

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A la question, qui suis-je ? 

"Je suis ce que je perçois de moi avec ma pensée et mes sens " (la vue, le ressenti, le toucher, l'odorat, l'auditif).

Je suis également ce que les autres pensent de moi.

Je finis par  m'adapter à cette identité pour essayer d'être aimé(e) et de survivre. 

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Pour vous sentir exister, avez-vous adopter une identité qui n'est pas vous?

Avez-vous enfilé un costume, qui au fil de votre évolution, a fini par devenir étroit, avec une étrange sensation d'étouffer. 

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Arrive un jour où un élément va déclencher le désir de quitter ce costume et de le créer vous-même. 

Que ce soit une douleur physique, la perte d'un emploi, une séparation, un deuil.

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Vivre en étant soi-même demande du courage, une dose de volonté pour se délester des schémas de pensées parfois négatives et des croyances qui limitent. 

Et un jour, vous vous autorisez à mieux vous connaitre. développer votre potentiel pour améliorer la qualité de votre vie personnelle

ainsi que la réalisation de vos projets... 

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                 " La liberté d'être soi est un état.

                   La liberté d'être soi est une invitation.

                   Je pose un regard bienveillant et aimant sur moi.  

                  Je ferme les yeux un instant...

                  J'inspire une lumière douce      

                  J'expire, j'allège mes pensées peu à peu  

                  Je ressens le calme et la tranquillité s'installer en moi.  

                  J'accueille chaque partie de moi

                  Je m'offre un regard, une caresse, un mot gentil.

                  La liberté d'être soi. 

                  C'est  sentir cette magie, d'être à sa place en toutes circonstances.

                  J' adopte comme une évidence ces moments où je me rends grâce."

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                  La Liberté d'être soi par Stéphanie

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Il existe plusieurs chemins pour accéder à la liberté d'être soi 

Nous déterminerons ensemble ce qui vous conviendra le mieux.

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Atelier sur l'image et la connaissance de soi / libération des blessures émotionnelles- mise en place d'objectifs pour votre bien-être- confiance en soi  : tarif sur devis selon vos besoins. 

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Je propose des ateliers personnalisés à la demi-journée ou à la journée avec un suivi de la séance par mail ou téléphone.   

Vous aurez à votre disposition un manuel d'accompagnement pour poursuivre votre démarche.