Accompagnement à la liberté d'être soi-même
Vous connaissez une partie de vous.
Vous la voyez tous les jours devant votre miroir.
Vous avez une idée de qui vous êtes, vous avez des souvenirs de votre histoire du moins de certains éléments qui vous sont restés en mémoire.
A la question, qui êtes-vous ?
"Je suis ce que je perçois de moi avec ma pensée et mes sens " (la vue, le ressenti, le toucher, l'odorat, l'auditif).
Je suis également ce que pensent les autres de moi.
Je finis par m'adapter à cette identité pour essayer d'être aimé(e) et de survivre.
Pour vous sentir exister, avez-vous adopter une identité qui n'est pas vous?
Avez-vous enfilé un costume, qui au fil de votre évolution, a fini par devenir étroit, avec une étrange sensation d'étouffer.
Arrive un jour où un élément va déclencher le désir de quitter ce costume et de le créer vous-même.
Que ce soit une douleur physique, la perte d'un emploi, une séparation, un deuil.
Comme une seconde peau, il va se retirer délicatement.
Vivre en étant soi-même demande du courage, une dose de volonté pour se délester des schémas de pensées parfois négatives et des croyances qui limitent.
Et un jour, on s'autorise d'acquérir la connaissance de soi, de développer son potentiel pour améliorer la qualité de sa vie personnelle
vers la réalisation de ses aspirations et des rêves...
" La liberté d'être soi est un état.
La liberté d'être soi est une invitation.
Je pose un regard bienveillant et aimant sur moi.
Je ferme les yeux un instant...
J'inspire une lumière douce
J'expire, j'allège mes pensées peu à peu
Je ressens le calme et la tranquillité s'installer en moi.
J'accueille chaque partie de moi
Je m'offre un regard, une caresse, un mot gentil.
La liberté d'être soi.
C'est sentir cette magie, d'être à sa place en toutes circonstances.
J' adopte comme une évidence ces moments où je me rends grâce."
La Liberté d'être soi par Stéphanie
Il existe plusieurs chemins pour accéder à la liberté d'être soi
Nous déterminerons ensemble ce qui vous conviendra le mieux.
Atelier sur l'image et l'estime de soi / libération des blessures émotionnelles- état modifié de conscience- mise en place d'objectifs pour votre bien-être- confiance en soi : 85 euros les 2 heures + un retour de la séance par mail ou téléphone.
