Atelier: "De l'image à l'estime de soi." 

 

Les objectifs de l'atelier:

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- Découvrir les piliers de l'estime de soi.   

- Comprendre le rôle des émotions sur l'estime de soi.  

- Valoriser son image pour communiquer.

- Utiliser le "JE" de l'effet miroir dans ses relations. 

      (en option selon le temps de l'atelier). 

- Mise en place d'objectifs pour son épanouissement.     

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Durée de l'atelier, à déterminer.

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-Que vous soyez salarié(e), chef d'entreprise, en reconversion professionnelle, à la recherche d'un emploi, en quête de sens et de       recherche identitaire.

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Cet atelier de "l'image à l'estime de soi" est un bon moyen de poser un regard délicat sur soi-même et ses expériences de vie. 

Ce qui facilite sa communication et les échanges avec son environnement.  

L'estime de soi est un chemin de connaissance de soi, pour "oser être", cultiver sa vitalité, sa singularité et faire évoluer ses relations. 

L'estime de soi développe son autonomie affective et émotionnelle.  

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« Chacun a une chose en elle qu’on ne voit pas. Je donne ce que j’ai, je donne ce que je fais. 

   Mais avant ça, je donne ce que je suis »

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Atelier: " Être à l'écoute de son corps et de ses émotions." 

 

Les objectifs de l'atelier:

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- Repérer les sources de bien-être, de mal-être dans le corps   

- Accueillir et exprimer ses émotions    

- Associer l'image et l'estime de soi   

- Mise en place d'objectifs pour son épanouissement 

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Durée de l'atelier, à déterminer.

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Que vous soyez salarié(e), chef d'entreprise, en reconversion professionnelle, à la recherche d'un emploi, en quête de sens

et de recherche identitaire.

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Cet atelier " Être à l'écoute de son corps et de ses émotions." est un bon moyen de comprendre le lien entre qui  je suis à l'intérieur

de moi-même (le soi intérieur) et qui je suis à l'extérieur (l'apparence, le soi extérieur). 

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Les évènements de la vie, les blessures de l'enfance peuvent causer un décalage, créant comme une double identité.

Cet atelier permet de poser un regard plus délicat sur soi et ses expériences de vie.  

 

Cet atelier permet de (re)gagner en confiance et en estime de soi pour son épanouissement personnel et relationnel.