Voyage au cœur de soi ...

Aujourd’hui, on entend beaucoup parlé de méditation…

Et vous, qu’est ce que cela vous évoque ?

Qu’entendez-vous par méditer ?

Pratiquez-vous la méditation ?

Vous accordez-vous des moments de pause pour écouter ce qui se passe en vous ?

Vos douleurs, votre ventre qui s’agite, la gorge qui serre, mal de dos : ces zones de tension

sont des indicateurs.

Prenez-vous le temps de les écouter ?

Il y a peut-être un message derrière tout ça.

Ici, je parlerais d’état modifié de conscience.

Un état modifié de conscience désigne tout état mental différent de l’état d’éveil ordinaire ( rêves, méditation, relaxation, états hypnotiques, états érotiques, intuition, états mystiques )…

Ces états sont naturels ( non pathologiques) .

Nous passons de nombreuses fois dans la journée d’un état à un autre sans nous en rendre compte.

Je vais vous évoquer quelques-uns des bienfaits que procurent au corps et à l’esprit ces moments de calme et de relaxation.

C’est « un temps » pour vous comme un rendez-vous que vous vous accordez.

Comme une invitation à se balader à l'intérieur de soi, un état d’être favorisant la détente pour une meilleure connaissance de soi-même.

C’est un apprentissage dans la gestion de vos émotions ce qui favorise un meilleur sommeil et un mieux-être au quotidien.

Vous apprendrez à trouver de nouvelles ressources pour votre épanouissement.

Vous pourrez faire évoluer ces séances au fil du temps ce qui favorisera votre créativité, votre confiance en vous ainsi que dans tous les domaines de votre vie.

Nous sommes tous différents, les ressentis sont uniques pour chacun.

Je vous invite si le cœur vous en dit de venir partager « ce rendez-vous »

le lundi 28 Octobre ou le mardi 26 Novembre. (ou les 2 si vous le souhaitez) à 20 heures.

Le tarif est de 10 euros par séance.

Je propose également des séances individuelles selon vos besoins.

N’hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements.

Stéphanie