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Affirmation- Confiance en soi.


Voici les sujets qui seront abordés au 3ème jour du programme « 7 jours pour booster mon corps et mon esprit dans une belle énergie et (re)prendre le pouvoir de ma vie ».


Affirmation de soi


« Je ne veux plus de ceci ou cela... Et alors, qu’est-ce que je veux à la place. »


Si l’affirmation de soi est notre capacité à exprimer nos pensées, nos émotions et nos opinions.

C’est également la défense de nos droits, comme celle d’être soi-même, cette capacité de choisir nos propres valeurs, celles qui résonnent avec nos aspirations.


C’est aussi de pouvoir vivre tel style de vie, d’être traité(e) avec respect, de savoir poser ses limites en nommant les choses clairement sans détours.

L’affirmation augmente la confiance en soi.

La confiance en soi


« Je ferai ceci ou cela quand j’aurai confiance en moi. »

« Je ne suis pas capable, je n’y arriverai jamais ».


Nous pouvons considérer la confiance en soi comme étant l’estime de soi dans l’action.

Le moteur de la confiance en soi est bien l’action.

En osant agir, nous prenons confiance en nous. Et plus, nous multiplions nos actions, plus la confiance et l’estime de soi vont augmenter sans craindre le regard des autres.


La confiance en soi, c’est également la somme de petits succès avec son lot d’obstacles à dépasser.


C’est comme un muscle à entraîner régulièrement.


Très belle journée à vous.


Stéphanie

www.lalibertedetresoi.fr

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